「「コーチング」って言葉をよくきくようになったけど

なんのことですか?」

このようなことを聞かれることもけっこうあります。


よく分かります。
NHKテレビなどでとりあげられて、多少は知られてきたと思いますが、

まだまだ周知はされていないようです。

「コーチング」。「なに、それ?」ってところでしょうか。

オリンピックで金メダルをとるような選手には、「技術を教えるコーチ」
がついていることはほとんどの人はご存じだと思います。

そのような選手の後ろには、実はもう一人影のコーチがいるのです。

「メンタルコーチ」と呼ばれる人たちです。

ご存じのように、
技術コーチは、競技のスキルについていろいろ指導をしていきます。

一方、メンタルコーチは、主に精神的なサポートをしていきます。
「モチベーションのアップ」、「平常心の保ち方」、
「勝利のためのイメージング」、「悩みの解決」など、など


結果をきめるのは、20%は戦略、80%は心理面と言われています。

このような影のコーチがいるのも、オリンピックという大舞台で
「金メダル」という栄光を獲得する大きな一つの力となっているのです。


「自分の思う通り生きる」ことが「金メダル」としたら、
スポーツの世界だけでなく、会社や日常生活でもこのことがあてはまります。

「いろいろ計画をたててもうまくいかない」、
「子供の教育をなんとかしたい」、
「夫婦生活がぎくしゃくしている」、
「嫁、姑の関係が最悪」、
「人との人間関係がうまくいかない」、
「毎日介護でくたびれはてた」、
「会社か落ち込み、どうしたらいいかわからない」、
「上司、部下との関係を改善したい」、
「どんなときでも、前向きですごしたい」

そうですね。毎日をこのようなことにとらわれて、本来のやるべきことが
できないのは、時間がもったいないですね。これらのことにとらわれて生きるほど、

我々に残された時間は長くはありません。日常生活、会社関係で「金メダル」を

とるにはどうしたらいいでしょうか。そのことをあなたと「いっしょに考え」、あなたの中に可能性の「種」をみつけ、あなたの「行動を促し」、「願っていた結果を得る」ことが、「コーチング」であると思っていただいてけっこうです。

ようするに、「今の状態から変化をともなう」ことは全て「コーチング」の対象だと
いうことです(コーチングには、様々な定義があり、このことは数多くの定義の中の一つの定義です)。

「風邪を引いたら、医者にいく」、「体のこりがひどかったら、マッサージ、はりにいく」、「体を丈夫にするために、フィットネスにいく」。

こんな感覚で、気軽に「コーチング」を利用していただけたらと思います。


そして、コーチングのいいところは、一旦、コーチングに基づく考え方を身につけたら、「一生の財産」になることです。

今の何とかしたい状態から、それをきりぬけた「夢のような、わくわくした状態」を
想像してみてください。それが、コーチングを終了した後のあなたです。

人は無限の可能性をもっています。いままコーチングを受けた多くの人達がこのことを
実証してきてくれました。

「ひきこもりからの脱出」、「学歴なしから翻訳者へ」、「破綻すんぜんの夫婦関係の改善」、「ひどいトラウマの解消」、「事業の破綻からの復活」、「会社事業の発展」、
「会社の同僚、上司、部下との人間関係の改善」、「子供の教育の改善」、「親子関係の改善」、「ママ友などの人間関係の改善」、「嫁・姑関係の悩みからの脱出」、「うつなどの障害からの脱出」


こんどは、あなたの番です。この記事があなたの思いの背中をおす役割を果たす
ことができたらこんなうれしいことはありません。

あなたがちょっとした勇気をだすことで、お会いできることを楽しみにしています。


2012年吉日
元気な小金井市をつくるコーチの会
丸山眞作

こんにちは、

元気な小金井市をつくるコーチの会の丸山です。

新年の三が日をどのようにおすごしでしょうか。
私にとっては、巣立ったこどもたちが、元気な

顔をみせてくれ、穏やかな3日間でした。こんな

当たり前と思われることに、とても幸せを感じる
ひとときでした。


そして、今年のやるべきことと、達成したところの

イメージングをしました。また新しい面をいくつか

加えて、「元気な小金井市をつくるコーチの会」の皆様に
お役に立てたらと思っています。

今年の最初のコーチングセミナーは
「この１年を自分の思いどうり生きるためのコーチングセミナー」

です。

「思い通り生きる」ってどんなことでしょうか。
これって、意外と簡単なことなんですよね。

そのポイントはなんでしょうか?

お会いするのを楽しみにしています。


　記

【この１年を自分の思いどうり生きるためのコーチングセミナー」

講師：丸山眞作（マイケル・ボルダック認定コーチ／全米NLP協会公認・日本NLP協会公認NLPマスタープラクティショナー／セラピスト）

（１） とき：平成２４年１月 ２１日（土）
（２） 時間：午前９時３０分〜正午
（３）場所：公民館本町分館
地図: http://infobilliup.jp/kominchizu

（４）セミナー内容：
【この１年を自分の思いどうり生きるためのコーチングセミナー】
〇「思い通りに生きる」ってどんなこと?
〇目標を達成するいくつかの方法
〇なぜ三日坊主という現象がおきるのか

（５）得られること
〇目標を持つことができます。
〇思い通りいきることの意味を理解できます
〇意識しなくても気付かないうちに目標が達成できるようになります。

（５）参加費：１０００円

（６）持参品：筆記用具、ペットボトルの水（なくてもいいです）

（７）申込はこちらから：

PC: http://saisu1.com/150149.html

携帯：http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P11863153

コーチ会事務局：080−4387−4141 (携帯)

あけましておめでとうございます。

元気な小金井市をつくるコーチの会の丸山です。



数日前に「本年はお世話になりました」と言ったばかりで、
もう「今年もよろしくお願いします」。まー、なんて言うか、

一つの区切りをつけて、新たな気持ちで物事に取り組むには

いいかもしれませんね。
「飲み会」と言えば、・・・。そうです。 小島さん。

今年も小島さんの発案で、新年会をします。

いろいろな人が集まって、「わいわい、がやがや」。
思い切って、こういう会にでると、
そんな中から、思わぬ今年を過ごすヒントがでてくる


可能性もありますね。

日：1月14日(土)
時間：18:00〜
費用：3000〜4000円
場所：炭火焼き鳥屋、まさや
http://saisu1.com/030207.html
042-31-64757
小金井駅南口の駅前通りを南に向かうと右側にあります。

申し込みは、


または
080−4387−4141 (携帯)(丸山)又は
info@plusone-patent.co.jp
まで

元気な小金井市をつくるコーチの会の丸山です。


今年1年ありがとうございました。

いろいろありましたね。

３月１１日の大震災。
これからが、復興の本格化で
まだまだ余談を許しませんね。

そして皆さんの1年はどうでしたでしょうか。

元気な小金井市をつくるコーチの会では、
12カ月を通して、コーチングセミナーを
開催することができました。

そして、参加者のすばらしい自発的な
協力で、元気な小金井市をつくるコーチの会
としてははじめて、9月には清里コーチング合宿

をおこなうことができました。

これも、コーチングを純粋に学ぼうとする
すばらしい人達が集まったからだと私は思います。

そして、コーチングセミナーの参加者から、

通常では考えられない進化をとげている人が
続出しています。

これも、単なるうわべだけではない

本音のつきあいのできる、人達が多く
参加しているからだと思います。

何かがおきることは、何かのサインを

我々にだしてくれていると考えてもいいですね。
だから、新しい自分に変わるチャンスなんですね。

そのサインが何であるのかを認識するのが第一、

そしてそのサインに基づいて、過去の自分に固執せず、自分を進化させて
いくことが重要ですね。

いつまでも過去の自分に固執して、それを押し通そうとすると

新たな大きな痛みがおそってくることがおおいですね。
ちょっとした勇気をだして、チャレンジする人が
奇跡ともいえることをやりとげます。

進化をとげて
変わるということは、自分を抑えていた障害を

取り除いて、自分の眠っていた本来のいいところを
際立たせることだることと言えるかもしれません。

これからも、過去に固執せず、前に歩んでいこうとする

あなたを全力でサポートさせていただきます。

1年の最後に、
自分にとってよかったこと、
自分をほめてあげたいことを、
いっぱいリストアップして

自分を認め、そしてかかわった全ての人たちに
感謝をするのもいいかもしれませんね。

よいお年をお迎えください。

ありがとう。

感謝!!

自分を認めてあげよう。

周囲の人が、やることが全てうまく
いっているようにみえ、それに比べて

自分は、「やりたいことが何にもできていない」。

「だめだなー」

そう感じることがありますね。

「隣の芝生は・・」ってやつですね。

でも「よーく」みてください。
他人様は、他人様で、悩むことがらは

ちがうかもしれませんが、みんな同じです。

コーチングやセラピーをやっていると、そのことがよくわかります。
他と比較し、自分をせめることは、

「自分へのいじめ、暴力」と言えるかもしれません。

他からのいじめ、暴力は非難するのに、
「自分に対する、いじめ、暴力」は非難しない人が多い。

自分に対することも、「いじめ、暴力」だと思うのですが。

どうでしょうか。

どんな小さなことでも、なしとげたことは
おもいっきり、自分をほめてあげましょう。

目標は大きくもつことはいいかもしれませんが、

自分を「認める」ハードルは、低い方がいいですね。

こんにちは

元気な小金井市をつくるコーチの会
の丸山です。


今年最後のコーチングセミナーのご案内です。

あなたは、自分が好きですか。
自分に自信がありますか。

自分が大好きだと、自信をもって人に言えますか。


自信をもって物事をおこなったり、
毎日を過ごすために大切なことは何でしょうかた。


このようなことを学んで、来年に備えることも

価値のあることかもしれませんね。


場所ですが、選挙関連で、市報に記載
されている公民館本町分館が
使用できなくなり、市民交流センター地下1階の

和室に変更になりました。


お会いするのを楽しみにしています。


記

【12月17(土)(コーチングセミナー】

http://saisu1.com/050101.html

講師：丸山眞作（マイケル・ボルダック認定コーチ／全
米NLP協会公認マスタープラクティショナー
■ とき：平成２３年12月17日（土）
■ 時間：午前９：３０〜１２：００
■ 場所：市民交流センター地下1階
http://koganei-civic-center.jp/access/access.html

■コーチングセミナー の内容
〇自信とは
〇自信を生み出すには
〇自信が引き出す効果
■ 得られること
〇毎日やること、過ごすことが楽しくなります
〇幸運を呼び込むことができます
〇どんどんよい結果がでるようになります

■ 参加費：１０００円

■ 持参品：筆記用具、ペットボトルの水

■ 申込はこちらから：

PC: http://saisu1.com/150149.html

携帯：http://saisu1.com/050143.html

080−4387−4141 (携帯)

☆☆☆☆☆☆☆

12月9日、23日：笑い

ヨガ（ラフターヨガ）教室。

こちらをごらんください。

http://infobilliup.jp/wonderland/dec.2011laughteryoga

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

元気な小金井市をつくるコーチの会
　丸山　眞作
E-mail: info@plusone-patent.co.jp
電話：0422-30-5759 (会社)
携帯：080−4387−4141 (携帯)
ブログ：http://koganeicoachnokai1.sublimeblog.net/

こんにちは

元気な小金井市をつくるコーチの会
の丸山です。


12月が近づき、そして小金井市では
市長選もあるようで、なんだかあわただしい気持ちに
なっている人もいるかもしれません。


そのようなときも、一つ一つ目の前のことを確実に
こなしていくことが結局は早くなし遂げることができる

ことが多いですね。


11月26日(土)コーチングセミナーの最終のお知らせです。


土曜日の午前中にセミナーに出席し、
ちょっとコーチングのスキルを学び、そしていろんな人と
ワークをすることで、前向きの気分で今年の最後を

過ごすきっかけになるかもしれません。

お会いするのを楽しみにしています。

記

【１1月２6(土)(コーチングセミナー】

http://infobilliup.jp/koganeicoach/nov.26.2011seminar

講師：丸山眞作（マイケル・ボルダック認定コーチ／全
米NLP協会公認マスタープラクティショナー
■ とき：平成２３年11月26日（土）
■ 時間：午前９：３０〜１２：００
■ 場所：公民館本町分館
　http://infobilliup.jp/kominchizu.pdf

■コーチングセミナー の内容
〇コミュニケーションの基礎スキル
〇コミュニケーションの応用スキル
〇人とのコミュニケーション
〇自分とのコミュニケーション
■ 得られること
〇コミュニケーションの基本を理解できる
〇夫婦・会社・家族・友人間のコミュニケーション
　がよくなる
〇いまやっていることが楽しくなる
〇楽しく、ハッピィな毎日を過ごすことができる

■ 参加費：１０００円

■ 持参品：筆記用具、ペットボトルの水

■ 申込はこちらから：

PC: http://saisu1.com/150149.html

携帯：http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P11863153

080−4387−4141 (携帯)

☆☆☆☆☆☆☆

12月9日、23日：笑い

ヨガ（ラフターヨガ）教室。

こちらをごらんください。

http://infobilliup.jp/wonderland/dec.2011laughteryoga

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

元気な小金井市をつくるコーチの会
　丸山　眞作
E-mail: info@plusone-patent.co.jp
電話：042-386-0533 (会社)
携帯：090-1857-6492
ブログ：http://koganeicoachnokai1.sublimeblog.net/

こんにちは、元気な小金井市をつくるコーチの会の丸山

です。


10月のセミナーは、コミュニケーションのちょっと深い

ところに入りました。興味をもっていただけた方が多か

ったようです。

セミナー終了後4人の方にブリーフコーチングしましたが

、みなさん、終わってから、笑顔になって帰られるのを

み、うれしい気持ちになりました。


元気な小金井市をつくるコーチの会のメンバーから、


通常の人からみたら驚きとも思える変化を
次々と起こしている人がでてきています。


必要なことは、
ちょっとした勇気と決断ですね。

だれでも、自分の中に奇跡を起こすことは可能です。


今月もコミュニケーションに関するトピックです。

http://infobilliup.jp/koganeicoach/nov.26.2011semin

ar

基礎と応用を扱います。そして、希望者に、
ブリーフコーチングをします。


お会いするのを楽しみにしています。


記

【１1月２6(土)(コーチングセミナー】

http://infobilliup.jp/koganeicoach/nov.26.2011seminar

講師：丸山眞作（マイケル・ボルダック認定コーチ／全
米NLP協会公認マスタープラクティショナー
■ とき：平成２３年11月26日（土）
■ 時間：午前９：３０〜１２：００
■ 場所：公民館本町分館
　http://infobilliup.jp/kominchizu.pdf

■コーチングセミナー の内容
〇コミュニケーションの基礎スキル
〇コミュニケーションの応用スキル
〇人とのコミュニケーション
〇自分とのコミュニケーション
■ 得られること
〇コミュニケーションの基本を理解できる
〇夫婦・会社・家族・友人間のコミュニケーション
　がよくなる
〇いまやっていることが楽しくなる
〇楽しく、ハッピィな毎日を過ごすことができる

■ 参加費：１０００円

■ 持参品：筆記用具、ペットボトルの水

■ 申込はこちらから：

PC: http://saisu1.com/150149.html

携帯：http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P11863153

ァw)€ｱーチ会・uｱ局：080−4387−4141 (携帯)

☆☆☆☆☆☆☆

２０１１年11月11日（金）、2011年11月22日(火)：笑い

ヨガ（ラフターヨガ）教室。

こちらをごらんください。

http://infobilliup.jp/wonderland/nov.2011aughteryoga

朝起きて、朝御飯をたべて、


一日の行動をする。

目標をさだめて。
人にも喜んでもらおうと必死に貢献する。

人から「ありがとう」と言われる。


でも、自分に自信がもてない。

もっと評価してもらおうと、
さらに自分にむちうって、物事をやる。

評価はされるけど、まだ自信がもてない。

そして、疲れはてる。

そんことありませんか。

これは、「おけの底に穴があいているのに
「穴」があいているのをきがつかずに、

一生懸命水くみをつづけて、「おかしい、おかしい、
なぜ水がたまらないのだろう」

と言っているのと同じですね。


まず、「穴があいている」ことに
気付くことが大事です。

水汲みをやるときの気合がたりないわけでは

ないですね。


自信がもてないのも、
実は、

それはあなたの責任ではありません。

どんなにやっても、あなたの心は満たされません。

「自信がもてない」のは、無意識のなせることだからです。

我々の行動の90%以上は無意識によって

支配されています。無意識です。
自分は自覚していないことです。


「自信がもてない」無意識は、

あなたが生まれてきてから育った
環境により植えつけられてきて

しまったことです。

あなたの責任ではありません。


このことを自覚しましょう。

そして、大丈夫です。
その無意識も変えて、


自信をもって物事をする

方法もあります。


今日もハッピィな１日を！！！

感謝！